MOVI-LAB HYROX

Comprendre votre corps pour performer sur l’ensemble de votre HYROX Un HYROX ne se joue pas uniquement sur votre force ou votre vitesse. Votre capacité à enchaîner les ateliers, maintenir votre puissance et conserver une foulée efficace sous fatigue fait toute la différence. Le Pack MOVI-LAB HYROX vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement grâce à trois analyses complémentaires : bilan musculaire de l’appareil locomoteur, analyse de la puissance et analyse de la foulée 2D. L’objectif : identifier vos forces, repérer vos axes de progression et disposer de données concrètes pour mieux orienter votre préparation.

60 minutes120 €

Analyse détaillée

Pourquoi choisir cette analyse ?

Bilan musculaire appareil locomoteur

Identifiez les forces et les déséquilibres de votre corps. Le bilan musculaire permet d’évaluer votre appareil locomoteur afin de mieux comprendre son fonctionnement, ses points forts et les éventuels déséquilibres à surveiller face à des conditions tels que la charge et la fatigue. Pour un pratiquant HYROX, cette analyse apporte des repères concrets pour mieux orienter la préparation physique, gagner en efficacité et préserver son corps face aux sollicitations répétées.

Analyse de la puissance

Mesurez votre capacité à produire de la puissance. Sur un HYROX, produire de la force ne suffit pas : il faut être capable de l’exprimer efficacement au bon moment. L’analyse de la puissance permet d’objectiver vos capacités et d’identifier vos axes de progression afin d’adapter plus précisément votre préparation aux efforts explosifs et répétés rencontrés pendant la compétition.

Analyse de la foulée 2D

Optimisez votre course entre les ateliers. La course représente une part essentielle de l’HYROX. L’analyse 2D de votre foulée permet d’observer votre mécanique de course et d’identifier certains axes d’amélioration. L’objectif : mieux comprendre votre façon de courir pour travailler une foulée plus efficace et préserver votre qualité de course au fil de l’épreuve.